自由形ベストタイム更新プログラム 【北京オリンピック、リオデジャネイロオリンピック代表　山口美咲　指導・監修】DVD2枚組

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自由形の元オリンピック日本代表選手が、泳ぐ前と泳いでいるときに実践してきた方法を公開しています。筋力や体力に自信がなくても、年齢も経験年数も関係なく、自由形のタイムを縮める方法をあなたは知りたくないですか。山口選手は世界の選手と比べると決して大きくはない身体ですが、世界の選手と変わらない大きなストロークとダイナミックな泳ぎが特徴なんですね。自由形は簡単なようで難しく奥が深い泳ぎですが、ポイントは呼吸のときにいかに抵抗なく流れを止めずに行うかが大切ということになるんですね。山口選手の場合、そこがすぐれていて呼吸時に全体の動きやキックが止まらず行えるところをぜひあなたにも参考にしていただけたらいいなと思っています。

＜＜セールスレターより＞＞
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