筋トレ12週間プログラム


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自分が鍛えたい部分ごとに解説されていたり、部分ごとのメニューも盛り込まれているので、自分がイメージした通りの筋肉をつけることが可能です。
筋トレ１２週間プログラムは初老と呼ばれる４０歳過ぎてから筋肉が鍛えられないという、常識を破ってしまうプログラムです。
長い期間体を鍛えても一向に筋肉がつかないと、体質的に問題があるのではないだろうか？と悩みます。
実際に実行している筋肉トレーニングとは全く異なったイメージによって困惑されるかもしれませんが、筋肉をつける為の最高のノウハウです。
たった２回の腕立て伏せしかできなかったのに、気がつけば５０回なんてことが普通に起こりうる最強のマニュアルなんだと思いました。

＜＜セールスレターより＞＞

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