民間減量プログラムではなく、医学界で仕様されているプログラム。それが心理ダイエットプログラムです。医学界の中でも精神医学においてさまざまな障害。食べることができない障害や食べ過ぎてしまう(過食)において実用されている方法に養生法というものを加えたものが本プログラムです。
精神に作用する方法とと応用で古くから使われている気功があわさった方法ですね。
精神に作用する方法は「音」を中心としたもので、この音を繰り返し聞くことで、「食に関する欲求」を抑制することができます。
加えて、この「音」はストレスの発散にも役立つとされています。
しかも、この「音」を真剣に聞く必要はなく、勉強しながら、仕事をしながらでもよいといわれています。
そして気功の分野については、丹田呼吸法というものを簡単に習得することができるようにCD化もされています。
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