たった6週間でウェスト92センチが82センチに!!
1年後には全く別人の体になっていて家族全員が驚きの肉体へと変化しました。
自宅でできるトレーニング方法は、日本人の独特の体質を全て知っているので、それを効率的に、運動することで体脂肪率が脅威の11%になりました。
トレーニング方法もとても効率がよく、始めは辛かったメニューも、だんだん筋肉がついてきたおかげで負担を感じず、様々なバリエーションのお陰で自分の体に新しい刺激になりました。
ネット評価もとても高く、どうやるのか、どう組み合わせていくのか
そして、食事はどのようにとればいいのかということを教えてくれるのでとてもトレーニング効果が上がりました。
「モテ男ボディになる”日本人専用自宅トレーニング」は
約40分の第2章による文章を詳しい動画により説明してくれます。
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