適度な運動にフラダンス始めませんか?
「フラダンス 城由紀子の自宅でかんたんフラレッスン」
舞台が終わって「ママかわいい」なんて言われたら抱きしめたくなっちゃいます♪
ハワイ語と動作が一体になっているので、ハワイ語も自然に身に付きます。
海の風を感じながら大きな砂浜で波のようにゆったりと手を動かす動きなど素敵な振り付けも魅力です。
瞬発力使う事や激しいはありませんので、体力的に不安な方や「ついていけるかな?」など運動神経に自信が無い方にも楽しんで踊っていただけます。
ゆったりとした動きのなのに、全身の筋肉を使うので全身から気持ちの良い汗がでたりとエクササイズとしても利用できます。
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