弱い心やマイナス思考から抜け出したいと思う人は多数いると思います。
弱い心が嫌だ、マイナス思考は悪い方向でしかないと色んな事を試したと思われます。
試した事が上手くいったときは思考が変わった事に気づいたり
今まで悩んでいた苦しみや辛さからの解放感に嬉しく思うでしょう。
しかし、その結果がそれまでよりももっと酷いネガティブな感情が
湧き上がったときにネガティブな感情に引き込まれてしまう
そう多くないことだと思います。
そうなると柔軟な思考が必要となりますが
ネガティブをポジティブにすればいいということでもありません。
ポジティブ思考といっても色々とあり
周りの言動や行動に惑わされない、気持ちの切り替えを瞬時に行う
いつまでも悩まないようにする、失敗を成功につなげようとする
自分に自信を持つ、他人は他人・自分は自分と思う
プレッシャーに打ち勝つ力を持つ、モチベーションを自分で上げる
これ簡単にできれば誰も苦労はしていません。
まず心を変革したいと思うのであれば決断をすることです。
重要なことはあなたの苦しみを解放することなのです。
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