10年前からワークショップやワークブックなど、参加して実践していましたが、CDを聴いてみると改めて涙が。。。癒しを続ける大切さを感じたのです。
不健全な関わり方を受けたり、虐待を受けたり、心にとても大きな傷を負ったあなたは、その分、大きく成長できる可能性をもっていると言えるのです。
テキストから、憎んで責めることは、虐待であり、新しい生き方、成長にプラスになるものではないと学び、自分に言い聞かせております。
傷つけられた事により、自分がもっていたものを失ってしまった時、また、あるべき物が得られなかった時に感じた喪失感を表現して嘆く、グリーフワークとはこういう癒しの方法です。
勉強の一つとしてCDを聞いて、誘導の種類などから、自分が入りやすいワークを聞いたりしています。
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